【舞者靈魂鞋-鞋踭篇】

你有看過愛君如夢嗎？有看過的都知道劉德華說過「舞鞋對於一個舞者來說，就等於是靈魂。」 所以，挑選一對合適自己高度的拉丁鞋是十分重要！除了讓你重心拿得更穩，更可以展示腳背的線條。🦶🏻✨

一般，女裝高踭鞋分好幾個高度，由3.5cm-9cm 不等，適合不同的舞者穿着。而形狀亦有分很多種類，比較普遍的有低踭、中踭、酒杯踭、錐形鞋踭、高幼踭 等等。

低/中踭 （難度：⭐️⭐️）左上圖

🥿一般初學者我們會推薦他們穿着低或中高度的拉丁舞鞋，因為中心比較穩，鞋踭面積大，對於控制腳腕不是很

非常靈活的舞者更容易使用。也特別適用於小朋友作為他們第一對「舞者靈魂鞋」。

酒杯踭（難度：⭐️⭐️⭐️） 右上圖

👠對於已經學了一段時間的舞者，他們追求的是更美的鞋型，讓他們可以展示腳背，高一點的酒杯踭就很適合。

錐形踭（難度：⭐️⭐️⭐️⭐️）左下圖

👠錐形的鞋踭面積比酒杯踭的更細，所以看起來腳會比較修長，但因為踭細重心容易往前傾或左右搖擺，需要的腳腕力量更大，尤其轉身後穩定身體更需要技巧，所以適合技巧已掌握得比較好的舞者。

幼高踭（難度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️）

👠說到難度最高，非這種鞋踭莫屬！高達9cm，鞋踭面積比一般拉丁舞鞋更細，需要的技巧更高，通常適合技巧掌握得非常好的，資歷很深的舞者。

以上資料僅提供給大家參考，實際情況都要考慮和舞伴之間的高度差距，舒適度等等的問題。希望大家都找到自己的「舞者靈魂鞋」啦！💖